
Digitales Workbook | PDF, 61 Seiten
Genug mit Gefühlschaos und Vorwürfen.
Gut bei dir bleiben und die richtigen Worte finden – in 7 praktischen Schritten zu einer authentischen und achtsamen Kommunikation in Konflikten mit deinem* Partner*.
Das magische Workbook für mehr Verständnis und ein friedliches Miteinander.

Wahrscheinlich kennst du das ...
Am liebsten würdest du Streit vermeiden.
Wenn das Gespräch hitzig wird, fühlst du dich ohnmächtig oder hilflos.
Du kannst dich oft nicht gut ausdrücken, wenn es emotional wird.
Du versuchst zwar bewusst zu kommunizieren, aber es kommt doch nicht so klar raus, wie du möchtest.
Du wirst oft missverstanden und weißt nicht, woran das liegt.
Du kennst bereits einige Kommunikationstools, in der Hitze des Gefechts findest du sie schwierig anzuwenden und unauthentisch.
... und du wünscht dir
- trotz starker Emotionen gut bei dir zu bleiben und gelassener zu reagieren.
- die Konflikte mit deinem Partner* besser zu verstehen.
- zu wissen, was da immer schiefläuft und warum.
- deine Art mit Konflikten umzugehen zu ändern, um nicht immer in so einem Desaster zu landen.
- einfache Alltags-Tools, um deine Gedanken und Gefühle zu sortieren.
- die richtigen Antworten, um dich verständlich zu machen.

Da gibt es eine richtig gute Lösung:
Dieses Workbook ist für dich perfekt, wenn
- dir ehrliche und liebevolle Kommunikation in deiner Partner*schaft wichtig ist.
- du das Herz am rechten Fleck hast, nur manchmal von deinen Emotionen überrollt wirst.
- du schon mal von Gewaltfreier Kommunikation gehört hast, sie aber nicht so leicht anwenden kannst.
- du Lust auf einen Einblick in deine inneren Kommunikationsmuster hast.
- es dir gut tut, das Thema mit Leichtigkeit und etwas Humor anzugehen.
Ich bin aus tiefstem Herzen überzeugt:
Aus vollem Herzen zu sagen, was ist, schafft eine lebendige Basis
für erfüllte, freie und liebevolle Beziehungen.
Was ich darüber weiß...

Klient*innen dabei, endlich zu sagen, was ist; unterstütze Paare, zu klären, worum es wirklich geht;




Was im Workbook-Prozess passiert:
MODUL 1
MODUL 2
MODUL 3
MODUL 4
MODUL 5
MODUL 6
MODUL 7
- Du lernst mit der Konflikt-Landkarte dein EIGENES KONFLIKTVERHALTEN kennen,
um mit diesem Wissen bewusster in Spannungsfelder zu gehen. - Du aktivierst dein inneres KOMMUNIKATIONS-GENIE,
um damit leichter klar & authentisch zu reagieren. - Du entdeckst deine GLAUBENSSÄTZE in Bezug auf Konflikte,
um mit neuen Affirmationen in heißen Gesprächen cool(er) zu bleiben. - Du übst, auch fiesen Aussagen mit WOHLWOLLEN zu begegnen,
um damit die Grundstimmung zu entspannen. - Du praktizierst mit einfachen Tools, deine GEFÜHLE (für dich) zu benennen,
um im Gespräch bewusster bei dir zu bleiben. - Du übst, deine BEDÜRFNISSE zu erkennen, um selber zu wissen
(und besser verständlich zu machen), worum es wirklich geht. - Du findest abschließend spielerisch und intuitiv deine liebsten TOP 5 authentischen HERZENS-REAKTIONEN, um zukünftig spontan gute Antworten parat zu haben.
MODUL 1
Du lernst mit der Konflikt-Landkarte dein EIGENES KONFLIKTVERHALTEN kennen, um mit diesem Wissen bewusster in Spannungsfelder zu gehen.
MODUL 2
Du aktivierst dein inneres KOMMUNIKATIONS-GENIE, um damit leichter klar & authentisch zu reagieren.
MODUL 3
Du entdeckst deine GLAUBENSSÄTZE in Bezug auf Konflikte, um mit neuen Affirmationen in heißen Gesprächen cool(er) zu bleiben.
MODUL 4
Du übst, auch fiesen Aussagen mit WOHLWOLLEN zu begegnen, um damit die Grundstimmung zu entspannen.
MODUL 5
Du praktizierst mit einfachen Tools, deine GEFÜHLE (für dich) zu benennen, um im Gespräch bewusster bei dir zu bleiben.
MODUL 6
Du übst, deine BEDÜRFNISSE zu erkennen, um selber zu wissen (und besser verständlich zu machen), worum es wirklich geht.
MODUL 7
Du findest abschließend spielerisch und intuitiv deine liebsten TOP 5 authentischen HERZENS-REAKTIONEN, um zukünftig spontan gute Antworten parat zu haben.
Das Digitale Workbook beinhaltet:
- Sieben Praxis-Module inkl. Checklisten, Reflexionsübungen, kreativen Minispielen, Meditationen und Beispielen
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Theorie-Input zu Glaubenssätzen, Basis- und Sekundärgefühlen, sowie zum Metamodell der Sprache
- Übungen, mit denen du Konflikte mehrfach reflektieren und Neues lernen kannst
Du hast das Gefühl, die Zeit ist reif
für wirkliche Veränderung?
Hole dir jetzt dein Digitales Workbook!

GUT BEI DIR.
7 Schritte zu einer achtsameren Kommunikation
in Konfliktmomenten mit deinem Partner*
von Anna Kromer | URLEBENDIG
Digitales Workbook: PDF-Datei, 61 Seiten, digital ausfüllbar
inkl. BONUS-Material
um 29 Euro
Nach dem Klick auf den Button wirst du zur Verkaufsplattform Elopage weitergeleitet. Diese übernimmt die Zahlungsabwicklung. Nach dem Kauf bekommst du ein Email mit dem Download-Link zum Workbook zugeschickt. Das Workbook (PDF-Datei) kannst du auf dein digitales Endgerät (Mobile, Tablet, PC) herunterladen und direkt ausfüllen – oder ausdrucken und analog beschreiben.

Ich schenke dir zusätzliches BONUS-Material
mit Partner*-Übungen!
Der Workbook-BONUS enthält Partner*-Übungen, Tipps & Tricks für entspannte Kommunikation.
- Ihr übt gemeinsam in entspannter Atmosphäre, einander AKTIV ZUZUHÖREN
- Du entdeckst mit deinem Partner* spielerisch euren jeweils persönlichen GEFÜHLSAUSDRUCK
- Du erhältst eine Liste ÄTHERISCHER ÖLE, die bei heißen Gesprächen positiv unterstützen können – inkl. Anwendungs-Tipps
Digitales ZAUBER-Workbook (PDF-Datei)
mit geführtem Tiefenprozess zur Selbstreflexion
Digitales BONUS-Workbook (PDF-Datei)
mit einfachen Partner*-Übungen
Fragen & Antworten
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von Anna Kromer | URLEBENDIG
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